Нет, все наши группы – закрытые. Это значит, что состав участников не меняется на протяжении всего курса. Все стартуют одновременно и проходят весь путь вместе. Это важно для создания безопасного пространства и формирования доверия. Если вы опоздали к старту – мы запишем вас в следующий набор.

На собеседовании Мария оценит, будет ли групповой формат полезен именно вам. Если нет – вы получите рекомендацию по альтернативе (индивидуальная работа, другие специалисты, материалы для самопомощи).

На первой встрече группа совместно формирует правила, и одно из главных – конфиденциальность. Всё, что говорится в группе, остаётся в группе. Нарушение конфиденциальности – исключение из процесса.

Да, наблюдение у психиатра – не помеха, а часто – необходимость. Мы приветствуем, чтобы участники с РПП имели психиатрическую поддержку.

Нет. Мария бережно ведёт процесс, объясняет форматы, помогает включиться. Главное – ваша готовность говорить о своём опыте и слушать других.

Все индивидуально и зависит от запроса. Для решения одной конкретной задачи может хватить 5-10 сессий. Для глубокой проработки хронических проблем, травм или изменения жизненных сценариев может потребоваться год и более. На первой консультации наш специалист составит для вас примерный план работы.

Не просто поможет, а научит вас быть себе опорой. Мы будем работать на нескольких уровнях: выявление и проработка негативных установок («я недостаточно хорош»), формирование здорового самовосприятия и обучение навыку самоподдержки. В результате вы начнете ценить себя по-настоящему, а не ждать подтверждения извне.

Говорите все, что приходит в голову. Не нужно готовить «правильную» речь. Можно начать с главного: «Меня беспокоит...», «Мне тяжело из-за...», «Я хочу изменить...». Чем честнее вы будете, тем эффективнее пойдет работа. Помните: психолог – не судья, а ваш союзник.

Мы понимаем, что выбор психолога – это важный шаг, и для вас это может быть непросто. Мы ценим ваше стремление к саморазвитию и готовности к работе над собой.
Однако, хотелось бы объяснить вам, почему мы не проводим бесплатные пробные консультации. Проведение бесплатных консультаций может создать неправильное представление о профессиональном подходе к психологической помощи. Работа над собой и преодоление своих проблем требует не только времени, но и вложения, как материальных, так и эмоциональных.
Наша работа, требует времени, усилий и профессиональных навыков, которые развивались многие годы. Качественная консультация требует внимательного анализа ситуации, диагностики проблемы и разработки индивидуального плана помощи.