Нутрициолог

Елена Павлова

Помогаю восстановить связь с телом и внутреннее состояние через бережную работу с питанием и дефицитами

✓ Эксперт в мире осознанного возраста, красоты и долголетия

✓ Функциональный подход


  • Опыт 3 года в доказательной нутрициологии, 13 лет опыта в эстетической медицине
  • Множество дипломов по специализации в нутрициологии и здоровом образе жизни
Нутрициолог

Елена Павлова

Помогаю восстановить связь с телом и внутреннее состояние через бережную работу с питанием и дефицитами

✓ Эксперт в мире осознанного возраста, красоты и долголетия

✓ Функциональный подход


  • Опыт 3 года в доказательной нутрициологии, 13 лет опыта в эстетической медицине
  • Дипломы по специализации в нутрициологии и здоровом образе жизни

Возможно, вы узнаете себя в одном из этих описаний

Усталость, которая не проходит

  • Просыпаетесь уже уставшей, даже после 8 часов сна
  • Кофе, витамины, отдых – не дают стойкого эффекта
  • Ощущение, что тело «не слушается», а энергия утекает

Эмоции управляют аппетитом

  • Заедаете стресс или скуку – и потом чувствуете вину
  • Циклы «ограничение – срыв» повторяются из года в год
  • Хотите спокойных, осознанных отношений с едой

Кожа, волосы, самочувствие всё «не то»

  • Пробуете уходовые средства, но результат временный
  • Беспокоят высыпания, тусклость, ломкость, отёчность
  • Интуитивно чувствуете: проблема глубже поверхности

Хочется перемен, но нет ясности, с чего начать

  • Много информации в сети, и ещё больше противоречий
  • Страшно навредить, выбрать «не то», потратить время
  • Нужен персональный, научно обоснованный план
Бережный подход к вашей истории

Знакомство и сбор анамнеза

  • Глубинная беседа: ваш образ жизни, пищевые привычки, история здоровья, текущие запросы
  • Анализ питания и списка симптомов
  • Обсуждение целей: что для вас «результат»?
Диагностика и персональный план
  • Рекомендации по лабораторным исследованиям
  • Интерпретация анализов в контексте самочувствия
  • Разработка индивидуального плана: нутриентная поддержка, коррекция рациона, режимные моменты
Сопровождение в процессе
  • Регулярные чекапы: раз в 1-2 недели, онлайн
  • Корректировка плана по обратной связи: что работает, а что требует адаптации
  • Поддержка в чате: ответы на вопросы, помощь в сложных ситуациях
Результат и завершение
  • Фиксация изменений: самочувствие, энергия, состояние кожи, отношения с едой
  • Формирование устойчивых привычек: как поддерживать результат без жёсткого контроля
  • При необходимости - план профилактических встреч
Здравствуйте, я Елена Павлова
Я – нутрициолог с фокусом на функциональный подход к здоровью. Моя миссия – помогать восстанавливать связь с телом через бережную, научно обоснованную работу с питанием, дефицитами и внутренним состоянием.

  • 13 лет я работала косметологом эстетического и аппаратного направления: видела, как внешние изменения зависят от внутренних процессов.
  • 3 года назад пришла в доказательную нутрициологию – и поняла: устойчивый результат начинается изнутри.
  • Регулярно прохожу повышение квалификации. У меня за плечами годы учёбы, экзаменов и практики на реальных кейсах – своих, клиентских, семейных.
Я верю: здоровье – это не про ограничения и идеальные показатели. Это про ресурс, ясность и возможность жить полноценно – здесь и сейчас.

Какой результат я помогаю достичь:
✓ Стабильная энергия в течение дня, без «качелей»
✓ Спокойные, осознанные отношения с едой – без чувства вины
✓ Улучшение состояния кожи, волос, самочувствия – как следствие внутренней гармонии
✓ Понимание своего тела и заботы о себе
Принципы работы
  • Конфиденциальность всё, что вы говорите, остаётся между нами
  • Безопасность я не использую методы, которые могут навредить
  • Уважение без оценок, давления и навязывания решений
Истории изменений
  • 85% клиентов отмечают улучшения самочувствия уже после 4-6 сессий
  • Средний срок работы с запросом: 7-11 встреч
  • 92% возвращаются к работе с другими запросами – потому что доверяют
4.85
/5
Отлично!
На данных практики
3 357 клиентов
«Елена объяснила сложные процессы простым языком. Мы скорректировали питание для поддержки гормонального фона, добавили ключевые нутриенты. Чувствую теперь себя увереннее, спокойнее, легче».
Аноним, 34 года
запрос: постоянная слабость
«После анализа режима и питания выяснили, что дело не в лени, а в пропущенных завтраках и дефиците витамина D. Пошагово скорректировали. Через месяц просыпаюсь сама – без будильника и кофе "через не могу"».
Аноним, 28 лет
запрос: тяжелое пробуждение
«Был сложный период, и пищевое поведение "разлетелось". Елена помогла без осуждения: сначала восстановили режим, потом – питание скорректировали. Училась различать физический и эмоциональный голод. Сейчас ем, когда действительно хочу, и останавливаюсь, когда сыта».
Аноним, 37 лет
запрос: вспышки голода и аппетита
Прозрачные условия – чтобы вы могли выбрать комфортный формат
Я не обещаю «100% результата» – потому что здоровье – это процесс, а не галочка. Но я гарантирую: научный подход, бережное отношение и полную вовлечённость в ваш путь.
Пробная сессия

15% скидка
знакомство, обсуждение запроса, ответы на вопросы, план дальнейших шагов

2 900 Р.
50 минут сессия
Возможна оплата в рассрочку
Онлайн
Индивидуальная сессия

ТОП
глубинная работа с запросом, техники саморегуляции, поддержка в чате 24 ч после сессии
3 500 Р.
5 900 Р.
50 минут сессия
Возможна оплата в рассрочку
Онлайн или очно
Курс поддержки
4 сессии
10% скидка
всё из индивидуальной + персональный план самопомощи + чат-поддержка между сессиями

12 600 Р.
28 000 Р.
50 минут сессия
Возможна оплата в рассрочку
Онлайн или очно
Скидка 10 %

Ответы на частые вопросы:

Готовы сделать первый шаг?

Отправьте заявку прямо сейчас.
Начните решение вашего запроса с профессиональной диагностики.
Наш администратор ответит на вопросы и поможет выбрать время для первой встречи с психологом.

Готовы сделать первый шаг?

Отправьте заявку прямо сейчас.
Начните решение вашего запроса с профессиональной диагностики.
Наш администратор ответит на вопросы и поможет выбрать время для первой встречи с психологом.