Ваш путь к гармонии начинается здесь
Каждый из нас иногда нуждается в поддержке, чтобы справиться с трудностями, найти внутренний ресурс и улучшить качество своей жизни.
Наш центр предлагает полный спектр психологических услуг, чтобы вы могли выбрать именно тот формат, который подходит вам.ф
Мы готовы быть с вами на каждом шагу этого пути — от личной консультации до трансформационного выездного ретрита.
Индивидуальные консультации психолога
Конфиденциальная работа один на один с терапевтом для глубокой проработки личных запросов, от тревоги и выгорания до поиска себя.
Семейная терапия
Улучшение взаимопонимания, разрешении конфликтов и восстановлении гармоничных отношений.
Групповая психотерапия
Исцеления через общение и поддержка в кругу людей со схожими трудностями. Узнайте себя через отношения с другими.
Подростковый психолог
Помощь в непростой период взросления: проработка сложностей в общении, учебе, принятии себя и построении границ в безопасном пространстве.
Тренинги и вебинары
Занятия для развития навыков: управления стрессом, уверенности, под руководством экспертов
Ретрит лагерь
Трансформационное путешествие на природе, сочетающее интенсивную терапевтическую работу с отдыхом и перезагрузкой.
С чем мы помогаем?
Тревога и панические атаки
Постоянное чувство беспокойства, напряжения и ожидания худшего, которое мешает повседневной жизни. Панические атаки — это интенсивные, внезапные приступы страха, сопровождающиеся физическими симптомами (учащённое сердцебиение, потливость, ощущение удушья).
Депрессия и подавленное настроение
Стойкое чувство печали, безнадёжности, потеря интереса к деятельности, которая раньше приносила удовольствие. Сопровождается изменениями аппетита, сна, упадком сил и трудностями с концентрацией.
Кризис в отношениях (семейных, парных)
Постоянные конфликты, недопонимание, проблемы с доверием, ревность, охлаждение чувств или сложности в принятии совместных решений. Часто запрос на терапию пар или семейное консультирование.
Переживание утраты или горе
Тяжёлые эмоции, связанные с потерей близкого человека, разводом, потерей работы или здоровья. Процесс горевания может быть очень сложным и затяжным, требующим поддержки.
Низкая самооценка и неуверенность в себе
Чрезмерная самокритика, чувство собственной неполноценности, постоянное сравнение себя с другими, страх неудачи и неспособность признать свои сильные стороны.
Профессиональное выгорание
Состояние эмоционального, психического и физического истощения, вызванное длительным стрессом на работе. Характеризуется цинизмом, чувством бесполезности и резким падением продуктивности.
Проблемы с адаптацией и стресс
Трудности с совладанием со значительными изменениями в жизни: переезд, смена работы, выход на пенсию, рождение ребёнка. Стресс становится проблемой, когда ресурсов для его преодоления недостаточно.
Травматический опыт (ПТСР)
Последствия пережитого травмирующего события (несчастный случай, насилие, катастрофа). Проявляются в виде навязчивых воспоминаний, кошмаров, повышенной тревожности и избегания всего, что напоминает о травме.
Проблемы с границами и отстаиванием своих права
Неспособность сказать "нет", страх отказать или высказать своё мнение, что приводит к тому, что человеком манипулируют, его интересы игнорируются, а ресурсы истощаются.
Экзистенциальные кризисы и поиск себя
Вопросы о смысле жизни, своём предназначении, выборе пути, принятии решений о будущем. Часто сопровождаются чувством потерянности, одиночества и тревоги перед лицом свободы выбора.
| | Вам не нужно справляться с этим в одиночку! Начните решение вашего запроса с профессиональной диагностики. Оставьте данные, чтобы наш администратор помог вам подобрать специалиста и удобное время. |